小倉南区、産後骨盤矯正

小倉南区守恒本町2-3-2

小倉南区、
産後骨盤矯正

北九州市小倉南区産後骨盤矯正

ご出産おめでとうございます！
	生まれてきたかわいらしい 赤ちゃんに会える喜びは、 分娩で頑張った分、 ママさんにとって、 とても大きな喜びです。 格別な思いではないでしょうか。 そして何よりホッとされてますよね！！
しかし、赤ちゃんを出産した後、産後の体と 骨盤がすぐに元の状態に戻るわけではありません。

自然分娩の方は２ヵ月目、帝王切開の方は３ヵ月目からをオススメしています。
ご心配な方は、ご連絡を頂ければと思います。

※肩こり、腰痛、恥骨痛、尾てい骨痛、股関節痛などは
産後直後からでも対応をしております。

※「産後骨盤矯正」は産後６ヶ月以内が効果が出やすいですが
何年経過していても効果は実感して頂けますのでご安心ください。

出産後から感じているお身体のお悩みを一緒にスッキリしてみませんか？？

妊娠〜出産により、 骨盤が開いて大きくなったり、 歪んでしまったことが原因です！

産後骨盤矯正という言葉を聞くが具体的にはどういうものなのか
よくわからない方も多いかと思います。 

A.体調が良い状態であれば約２週間後から受けることが出来ます。
しかし、体調が落ち着かない場合は産後１ヵ月後までは安静にしておきましょう。
多くの方は産後１ヵ月後から６ヶ月の間に行います。

妊娠中に広がった骨盤は産後３〜４ヶ月間かけて
左右交互に少しずつ縮みながら、自然と元の位置に戻ろうとします。
その際に骨盤に日常生活でのクセや足を組むなどをすることにより
ゆがみが生まれます。
そのゆがみが残ったまま骨盤が固まってしまうと
ゆがみが取れづらくなってしまいます。
片脚体重やお姉さん座り、不良姿勢もゆがみの原因となります。
 

A.産後の骨盤にゆがみがあると血行不良の状態になりやすくなります。
そのため、肥満や腰痛、股関節痛、ひざ痛などになってしまうからです。

血行不良になると代謝が著しく低下してしまいます。
産後は通常であれば体重が徐々に減少し元に戻っていきますが、
中には全く変わらなくなってしまう方がいらっしゃいます。
それは、代謝の低下により脂肪燃焼がうまくいっていない可能性があります。
下っ腹が出てしまう、ぽっこりお腹。ダイエットすると胸や腕は痩せるが
一番気になる下っ腹だけが痩せない人のことです。
骨盤がゆがむことにより腰椎の前カーブはきつくなると
更に目立つようになります。

根本の産後のゆがみを整えなければ解決しません。
体重が減らないという事は同時に足への負担も増えるというこうです。
股関節の変形や膝関節の変形の発症のリスクとなります。

A.産後の骨盤矯正は腸骨という骨と仙骨という骨で構成される
「仙腸関節」という関節のゆがみを矯正します。

仙腸関節がゆがんでしまうと「仙腸関節性腰痛」という腰痛になってしまいます。
長時間座っているとお尻の周辺に痛みが出たり、
ひどい方ですと寝ているだけでも痛みが出てしまいます。

単なる筋肉性の腰痛と違い「仙腸関節性腰痛」は
筋肉を柔らかくしても改善してくれないのです。
仙腸関節のゆがみをとらなければなりません。
産後の骨盤矯正で早期に整えてその後の生活に影響が出ない様に心がけましょう。

A.放っておくと姿勢が悪くなり、姿勢が悪くなると見た目が悪くなるだけでなく、
背中や肩、首にも負荷がかかり、肩こりや背中のハリ、首のだるさなど
さまざまな悪影響を及ぼしやすくなります。

また、姿勢が悪い状態が続くと内臓にも負担をかけることが考えられます。

内臓に負担がかかりすぎると、内臓の機能である消化や吸収、解毒、排泄が
上手く機能しなくなるため、体重の増加やむくみ、冷え性、便秘、
身体が疲れやすくなるなどの症状があらわれてきます。

それらの症状の根本的な原因を取り除くためにも、
当院の産後の骨盤矯正施術を受けることをオススメいたします。

当院の骨盤矯正を受けていただくと、
骨盤のゆがみが原因の肩こりや背中のハリ、
体重の増加やむくみ、冷え性、便秘、疲れやすさなどの
症状の緩和を期待できます。

骨盤は人間の骨格の中で非常に重要な部分です。
骨盤は上半身を支え、下半身からの衝撃を緩和する働きを担っています。
骨盤は妊娠や出産によって乱れることで安定感が失われます。
すると本来の機能を失うことにより、
様々な不調の原因になる可能性があるのです。
不調の原因となる骨盤にアプローチすることで
様々な不調の改善が期待できます。

当院の骨盤矯正は、身体の土台となる
骨盤のバランスを負担の少ない柔らかい力で整えます。

骨盤を整えることにより、骨盤が支えている背骨のバランスや
両足の長さも正しい位置にすることが出来ます。

痛みの原因である、骨盤の歪みは妊娠中から出産時までという
長い時間をかけて蓄積された負荷によるものですので、
1回施術を受けられただけでは、身体はすぐに元の悪い状態に戻ろうとします。

当院では、お客様の悩みの原因に根本的に
アプローチすることを目標としておりますので、
しっかりと施術の計画を立てて提案させていただいております。 

「プロポーションの崩れが改善されます」

妊娠前のジーンズが穿けない、
お尻や太ももなど下半身が太くなってしまった…といった
プロポーションの崩れにお悩みの産後のママさんが
多くお越しになられます。

当院の産後骨盤矯正を受けてこれらの悩みも解消されたという
喜びの声をいただいております。

現在、産後のプロポーションの崩れでお悩みの方で、出産を終えれば
自然とプロポーションも元通りになると思っていたのに…と思っていたのに
変化していないという方はガッカリせずに
産後骨盤矯正を是非お試ししてみてください。

身体がしっかりと引き締まり、
キレイなプロポーションを作ることを期待できます。
無理なダイエットをする前にご相談ください。




骨盤矯正の重要なポイント!



１回の施術だけでも、「ズボンが楽に履けるようになった」 ・
「 痛みが改善された」 ・「 ウェストがくびれた」など効果を
感じていただけますが、初めのうちは施術効果が持続せず、
元に戻ってしまうことが多いです。

私から提案する、あなたに最適な骨盤矯正を施術していくと、
確実にカラダは変化してきます。

まずは目安として、通院５回・１ヶ月半程度、続けていただけると幸いです。

回数を重ねるごとに変化がだんだんと定着して、
元に戻らないカラダができあがってきます(^^)

※ 通院回数は５〜１０回ですが、
骨盤の状態によってはそれ以上かかる場合もございます。

ホームページを見たとお電話下さい！  お問い合わせ・ご予約は お気軽にお電話ください   （093）964-1025

長年の体の使いグセによる不良姿勢や筋肉や関節の連動性の悪さから
体の重心のバランスが崩れてしまいます。

結果、弱い部分に体の変化や痛みを起こしてしまいます。

したがって、症状の早期回復とベストな健康管理の為には、
筋肉のバランスを改善する事と、筋肉や関節の連動性を高める事が大切です。

私たちの体は約250程の筋肉によって
全身のバランス（重心）が安定するように保たれています。

このバランス（重心）が、ケガやコリ、クセや使いすぎによる疲労などによって
崩れてしまった際に体の弱い部分に疲労や痛みとして症状が出現してきます。

当院のオリジナル施術法では、症状のある部位だけではなく
全身の筋肉の中から、独自の検査法を用いて、
あなたのバランス傾向をくずしている原因の筋肉をみつけ、
今最適なバランス状態を保つように全身の筋肉を手技でほぐし調整します。

◎痛めている筋肉を助けるように調整しますのでより早い回復が見込めます。
　◎急性期の痛みなど、痛みがある所を刺激すると逆に痛みが強くなる場合がありますので、
痛みがある場所より離れた筋肉を調整する事によって痛みの回復が見込めます。

このサイトをご覧になっているあなたは、ご自分の骨盤の歪み、 あるいは全身の歪みや違和感でお悩みになっているのではないでしょうか？ また、「ウェストを細くしてスタイルを良くしたい」、 「代謝を上げてダイエットしたい」と言った 積極的な目的の方もおられると思います。  骨盤の歪みを改善する前に、まずは骨盤の歪みはなぜ起こるのか？ と言う事を知って欲しいと思います。 骨盤は全身のかなめになる骨の部分 この全身の要である骨盤は股関節をはじめ、全身の様々な関節と 筋肉のバランスの影響を受けて歪みが出ます。 どんなに骨盤の歪みを整えようと頑張っても、股関節、肩甲骨、脊柱など、 全てを整えないとすぐに戻ってしまうのです。 大きく分けると、猫背の方にみられる腰が丸まる（骨盤後傾）タイプと 若い女性に比較的多い反り腰（骨盤前傾）のタイプの２種類になります。 腰が丸まるタイプの方は、長時間のデスクワークや営業で長時間自動車で 移動する方に多いようです。もも裏やお尻の筋肉が長時間引っ張られることで 血管が圧迫されて疲労物質が溜まり、酷い凝りになります。 反り腰のタイプの方は若い女性に多く、臀部が左右に張り出すように 歪みが出る傾向にあります。いわゆる｢骨盤が開く｣と言われるものです。 Ｏ脚の原因にもなり、産後の方にも多くみられるタイプです。 骨盤矯正を行うと骨盤や背骨を調整されます。 また、骨格だけでなく自律神経が整うため身体全体のバランスが良くなり、 結果的に身体の症状が快方に向かうなどの効果も期待できます。 肩こり・腰痛の原因の多くは、身体のバランスが 崩れることによって起こります。 骨盤・背骨を整えることにより、自律神経の乱れがなくなると、 骨や筋肉を動かす神経の伝達がよくなり、 人間が本来もっている自然治癒力のアップにつながります。 横から見たときに耳の穴、肩関節、大腿骨大転子、外果（くるぶし） ゴールデンライン これらが一直線に並ぶような姿勢。 ぞくにいうゴールデンラインになります！！ この姿勢が正しい姿勢になります(^_-)-☆ 今お悩みの症状、 もしかするとこのゴールデンラインが 崩れて起きてしまっているかもしれません！ 脊椎は重たい頭（成人の頭の重さは約５キロ）を支えるのに Ｓ字のカーブを描いています。 これを生理的弯曲といいます。 この生理的弯曲はとても大切な役割をしています！ それは重力を分散する役割として約５キロもある頭を支えるために 筋肉の負担を和らげてくれます。 このＳ字のカーブは頸椎が前弯・胸椎が後弯・腰椎が 前弯しているのが正常です。 このカーブがなんらかの原因で崩れてしまうと重力の分散がうまくいかずに 一点に負担がかかるようになってしまいます。 Ｓ字カーブの崩れとは弯曲が強くなるものと 弯曲が少なくなる場合があります。 弯曲が強い場合は猫背やおなかが前に出るような姿勢になってしまいます。 例えば仰向けで寝たとき腰と床の間に隙間ができてしまう方・・・ 心当たりがある方は弯曲が強い証拠です！ 逆に弯曲が少ない場合は背中が真っ直ぐになり 一見姿勢がいいように見えますがこれも正常な状態から外れた形になり 一点に負担がかかるようになってしまいます。 この２つどちらもクッションの役割が弱くなってしまうので 筋肉の負担が大きくなり、 長時間にわたると骨の変形や様々な症状が出てきてしまいます。 ストレートネック・・・頸椎の前弯が少ない状態。 猫背・・・胸椎の後弯が強い状態 この二つはＳ字カーブが崩れたときの代表的な症例で、 聞いたことがある方もたくさんいらっしゃると思います。 この二つの症例、全く逆の歪みに思えてしまいますが 実は猫背で弯曲が強くなることで 身体は重心を支えるために頸椎の弯曲が少なくなります。 これは、どこかの歪みを補うようにしてほかのところが 歪んでしまうということです。 猫背→ストレートネックときたら 腰椎はさらに弯曲をしてバランスをとったりしてしまいます。 腰椎の前弯が強くなることで反り腰になってしまい 腰痛を引き起こしやすくしてしまいます。 このような形で結果Ｓ字カーブ全体が歪んでしまう 悪循環に陥ってしまいます。 人間は、骨盤の上に背骨がつみ木のようにのっています。 それらの骨を筋肉（軟部組織）で支えています。 骨格がネジれたりズレたりすると、支えている筋肉や関節に ストレスがかかり、体全体の循環が悪くなります。 さらにストレスが強くなると、背骨の間から出ている 神経を圧迫して、「しびれ」を引き起こしたり、 身体や内臓の機能低下をまねくこともあります。 ですから、私たちは正しい姿勢で生活することが必要とされています。       慢性的な腰痛・肩こりを改善 痛み（症状）の原因の根本を調べなければ腰痛や肩こりは改善しません。うららでは日常の生活習慣からくる原因を突き止め、症状を根本から改善します。背骨・骨盤の歪みを矯正し 日々の痛みの軽減から腰痛・肩こりがなくなるまで正しい姿勢の指導もしていきます。         内臓などの不調がスッキリ改善 骨盤が歪んでいると周りの血管やリンパを圧迫し流れを滞らせ、冷えや便秘、代謝の低下を引き起こします。特に子宮や卵巣といった婦人科系の健康には、ダイレクトに悪影響します。骨盤正しい位置に戻すことで、血流がスムーズになり内臓の位置も整います。体の血流が良くなり冷えが改善されることで、体の持つ自然な力を引き出す事にも繋がります         猫背矯正・姿勢改善 日常の生活に潜む“悪い姿勢”。背骨も当然ですが、骨盤の歪みも大いに猫背に関係します。全身の骨格と筋肉のバランスが猫背改善の第一歩です。猫背はお子様の健やかな成長の妨げとなり、運動や骨格の成長の妨げになる場合もあります。         スマホ猫背を解消！美しい姿勢へ 骨盤が歪んでいる状態だと、どうしても背中が丸まり猫背になります。それをカバーしようと無理矢理背筋を伸ばして胸を張り、腰が反り返って腰痛を引き起こします。近年ではスマホ猫背が、肩こりや首こりの原因になり、見た目の年齢も老けてしまいます。姿勢のゆがみを正し猫背が改善すると身体がスッキリし、スタイルも綺麗になります。         ぽっこりお腹・ダイエット 骨盤が歪むと内臓に位置が変わり、ぜい肉がまとわりつきます。骨盤を正常な状態に戻すと、ぜい肉が正常な位置に持ちあがり、ウエストにくびれが出てきます。骨盤が歪むと背骨が歪み、首も歪み、顔も歪みます。骨盤の歪みを正し整った小顔・スタイルを手に入れましょう。           下半身もスッキリ！ 頑張ってダイエットをしても、骨盤が歪んでいると、下半身が痩せにくくさらに便秘、むくみ、お尻が垂れる、代謝の低下等、下半身太りや肥満の原因になります。骨盤を正すと、下半身が痩せやす苦なり、ガニ股やO脚も改善され脚がスッキリと長く見えます。骨盤矯正で美尻、美脚を目指しましょう！