出産後の身体は疲れ果ててボロボロの状態。

身体を休めながら筋肉や関節をリハビリするようなつもりで過ごしましょう。

ここでは決して無理をしないように！

産後の骨盤矯正は、産後２か月～６か月までに行うのがおススメです！

産後６か月たつと矯正が難しくなるため、矯正回数も多くかかります。また、産後太りでからだについた脂肪は定着するのが６か月後からです。つまり、産後６か月までは脂肪は落としやすいのです。

６か月以内に産後骨盤矯正が終わっても、そこで辞めたらもったいない！少しずつ整ってきた身体を保ちながら、さらに発展させていきましょう。

血行を促進して基礎代謝も上がり、やせやすく太りにくい身体にも期待ができます。産後の骨盤矯正を上手に行えば、妊娠前よりもやせてスタイルになるのです！

本やインターネットで骨盤矯正の情報ややり方はすぐに手に入れることができます。

しかし、知識がない人が勝手な解釈で自分なりの骨盤矯正をされる方されると失敗します。

結果的には無駄な努力と時間となります。

やはりプロの手を借りて骨盤矯正がおススメです！