〒802-0971 福岡県北九州市小倉南区守恒本町2-3-2
(北九州モノレール 守恒駅から徒歩2分)
営業時間
美しいふくらはぎに必要なのは、つまさき立ちしたときにキュッと浮き上がる菱形の筋肉。特にヒラメ筋を鍛えることで、ふくらはぎの位置が高くなり、後ろ向き&横から見た足がしなやかなラインを作ります。
1. ひざとつま先を外側にむけて立つ。下腹に力を入れ、お尻もキュッと内側に締める。
2. 頭のてっぺんから引っ張られているイメージで、4秒かけてかかとを上げ、4秒かけて下げる。10回繰り返す。
以上のエクササイズのほかにも、冷えとむくみ体策を徹底することも重要。
水分をこまめに摂取しながら体を温め、内側から流れのよい体づくりを目指しましょう!
北九州市小倉南区 M.T様
安心して施術を受けることができました。骨盤が小さくなってお尻も小さくなり、身体全体が楽になりました。
北九州市小倉南区 O.T様
本当に1回で骨盤が小さくなった効果をすごい実感できました。産後のママ友や知人にも絶対おススメします!
北九州市小倉南区 S.T様
嬉しかったことは産後太りの解消とスタイルの変化です。特にボディラインなどは妊娠前よりも全然よくなりました。
〒802-0971 福岡県北九州市小倉南区守恒本町2-3-2
北九州モノレール 守恒駅から徒歩2分
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