細胞間液とむくみの関係性

細胞間液とは細胞と細胞の間を満たしている液体です。

毛細血管から血漿成分が滲み出てきたもので、細胞に栄養補給をしています。

細胞に栄養を供給した後の細胞間液は、細胞から老廃物や病原体を受け取ります。

そして、病原体だらけの細胞間液がずっと同じ場所にあっては、細胞が死んでしまいます。

そんな汚れた細胞間液は毛細血管やリンパ管に吸収されます。

そのうち、リンパ管に吸収された細胞間液をリンパ液と呼びます。

一般的にむくみとは、細胞間液が大量にある状態のことを意味します。

つまり、細胞間液が毛細血管にもリンパ管にも吸収されない状態のことです。

「リンパマッサージでむくみを改善！」という宣伝文句のエステサロンがたくさんありますよね？

あの宣伝文句をより詳細に解説すると「リンパマッサージを通してリンパ液の循環効率を高め、細胞間液をリンパ管へ吸収を促すことで、むくみを改善！」となります。

むくみとは細胞間液が過剰に貯留した状態を意味します。

女性の方がむくみやすい理由

主な原因として以下の2点があります。

最もポピュラーな理由としては、女性は男性と比較して筋肉量が少ないからです。

血液は心臓という強力なポンプ器官を保有しています。心臓の拍動の力を利用して血液を抹消部に押し出しているのです。

しかし、リンパ液にはポンプという器官が存在しません。

では、リンパ液はどこの力に頼って体液を浸しているのか？

それが筋肉の収縮です。

心臓の筋肉ですが、この場合の筋肉とは下腿三頭筋などの骨格筋を指しています。

筋肉が収縮することで、リンパ管の圧力を高めてリンパ液を押し出すのです。

女性の場合は、この筋肉の力を利用したリンパ液の押し出しが不十分となりやすいため、むくみが生じやすいと言われています。

月並みな解決策ですが、運動はむくみ改善に有効です。

運動することで筋肉が収縮し、リンパ液の循環を促してくれます。

運動の習慣化が難しい場合はかかと上げ30回するだけでも効果があります。

通常に２時間ほど同一の姿勢でいると下半身がむくみ始めます。下半身がむくむのは、リンパ本幹よりも低い位置にあるからですね。

重力に逆らうことが出来ずに、下半身に貯留してしまうのです。

前項では女性は男性よりも筋肉量が少ないからむくみやすいと解説しました。

しかし、女性には、毛細血管を描介した水分調整を活発にする作用があるホルモンが存在します。

そのホルモンとは女性ホルモンとして知られる「エストロゲン」です。

このエストロゲンが筋ポンプの最後の弱さを補ってくれているのです。

しかし、生理前になるとエストロゲンの分泌量が低下してしまいます。すると、水分調節機能が低下してしまうので、体がむくみやすくなります。

月経前症候群の一種ですね。

ホルモンバランスに影響に起因するむくみなので対応策として頭蓋仙骨療法や子宮治療が適応となります。

また、徒手的にメリンパ液の循環を高めることもむくみに限って言えば有効ですので、脾臓治療や小腸治療も施術に取り組むと良いと思います。

もちろんリンパドレナージュ的なテクニックも有効です。しかし、内臓治療と頭蓋治療も併用して提供しないと、確実に症状の戻りがにつながります。

生理前症候群では頭痛や倦怠感、めまいなどの症状も引き起こします。

むくみの改善と上記のような切実な悩みをセットで解決できるところにセラピストたちの価値があると思います。