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美骨盤矯正スペシャルコース

骨盤矯正 骨盤矯正グッズのおすすめな選び方3つ

骨盤矯正グッズを選ぶ前に、自分の生活スタイルやゆがみの原因をしっかりと理解することが大切です。

それぞれのポイントを確認して、自分に合う骨盤矯正の仕方を理解しましょう。

1、歪みの原因は何?原因別に最適な骨盤矯正をチェック

ゆがみの原因は何?

骨盤がゆがむ原因として、1つは姿勢のクセが考えられます。片足に重心を乗せる立ち方をしていたり、足を組んだりしていると、骨盤がゆがみやすくなります。

このため、姿勢のクセを治して正しい姿勢を維持することが大切です。座位が多いならクッションを使ったり、立位が多いならベルトを使ったりして、正しい姿勢をキープするとよいでしょう。

他に、筋肉のつき方がアンバランスで骨盤がゆがんでしまうケースがあります。この場合は、硬くなった筋肉をほぐしたり、エクササイズやストレッチをしたりして、バランスを整えることが有効でしょう。

また妊娠・出産で開いた骨盤は戻りにくいので、強制的に締め付けるようなベルトを着けることがおすすめです。

2、本を買っても続けられない人にはコレ!生活タイプ別にチェック

生活タイプ別にチェック

骨盤矯正グッズは座って使用するものとエクササイズ時に使用するもの、着用するものがあります。

座って使用するものは、自宅で気軽に骨盤矯正ができるというメリットがあります。しかし、即効性は期待できないものが多いので、今すぐに骨盤矯正をしたいという人には向かないでしょう。

着用して使用するものの例として、骨盤ベルトや下着があります。これは、着用することで骨盤矯正の効果が期待できるものですが、グッズを正しく使わなければかえって体へ負担をかけることになります。

仕事が座位中心であれば座って使用するもの、立位やよく動くことが多い人なら着用タイプのものを選ぶとよいでしょう。また、普段からあまり動かない人ならエクササイズもできるようなものがおすすめです。

3、骨盤矯正専門店とセルフグッズはどちらが効果的かをチェック

効果的な骨盤矯正

骨盤矯正は、お店に通って施術してもらう方法と、セルフグッズを使って行う方法があります。

骨盤矯正のあるお店に通って施術をしてもらう方法は、手間なしで人に施術をしてもらえるというメリットがあります。

その一方で、お金や時間がかかるというデメリットがあります。忙しかったり時間がなかったりする時には、なかなか通うことが難しくなるでしょう。

また、1回の骨盤矯正の施術だけでは、効果を維持することが難しくなります。このため、骨盤矯正の効果を維持するためには、数か月から数年単位で通っている人も多いようです。

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お客さまの声

丁寧な施術で安心

北九州市小倉南区 M.T様

安心して施術を受けることができました。骨盤が小さくなってお尻も小さくなり、身体全体が楽になりました。

知人にもぜひ紹介したい

北九州市小倉南区 O.T様

本当に1回で骨盤が小さくなった効果をすごい実感できました。産後のママ友や知人にも絶対おススメします!

信頼できる先生です

北九州市小倉南区 S.T様

嬉しかったことは産後太りの解消とスタイルの変化です。特にボディラインなどは妊娠前よりも全然よくなりました。

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新着情報・お知らせ

2021/12/3
北九州市小倉南区骨盤矯正なら新小倉カイロプラクティックセンター!ブログ更新しました。https://ameblo.jp/shogoman525/entry-12713627486.html
2021/11/25
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2021/11/21
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2021/11/14
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2021/11/11
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2021/11/6
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2021/11/3
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2021/10/30
骨盤矯正 歪みと関連する症状作成しました。
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2021/10/29
O・X脚矯正 足のアーチページ作成しました。
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2021/10/28
骨盤矯正 浮腫(むくみ)ページ作成しました。
骨盤矯正 浮腫(むくみ)
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2021/10/27
骨盤矯正 仙腸関節とは?ページ作成しました。
骨盤矯正 仙腸関節
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2021/07/27
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2021/07/01
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2021/06/21
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2021/05/16
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